somatic Intimacy mentor, Medicine WOman

Nein. Du musst nichts mitbringen außer der Bereitschaft, hinzuspüren.

Meine Arbeit ist spirituell verwurzelt – und beginnt trotzdem im Nervensystem, dort, wo dein Körper reagiert, lange bevor dein Kopf mitreden kann. Du brauchst kein Vorwissen über Kundalini, Chakren oder Tantra, um in einer Sitzung etwas zu spüren. Wenn du skeptisch bist, ist das willkommen – dein Körper überzeugt sich meistens selbst.

Bist du bereits mit Yoga, Meditation oder tantrischen und taoistischen Praktiken in Berührung gekommen, wird dir einiges vertraut vorkommen. Genauso oft kommen aber Frauen zu mir, die noch nie bewusst in ihren Körper gespürt haben und finden trotzdem ihren Weg hinein. Ich hole dich da ab, wo du gerade stehst, in deinem Tempo.

Du kommst zu mir mit einem klaren Ziel oder einfach mit dem Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmt – in deiner Intimität, mit deinem Körper, mit dir selbst. Beides ist ein guter Anfang.

In der ersten Sitzung finden wir gemeinsam dieses Ziel heraus, durch Fragen, die dich nach innen führen statt nach außen. Wir visualisieren es, damit dein Nervensystem spürt: hier ist es sicher, dorthin zu wollen. Und wir spüren in den Körper hinein – dahin, wo vielleicht ein Widerstand liegt, ein Panzer, eine alte Anspannung. Nimmst du dabei erstmal nichts wahr, ist das genauso richtig. Auch Nichts-Spüren ist eine Information.

Danach gibt es kein festes Programm mehr, nur deinen Prozess. Mal sind das Körperempfindungen, mal innere Anteile, mal ein Glaubenssatz, der sich zum ersten Mal ausspricht. Manchmal taucht ein inneres Kind auf, manchmal eine alte Familiendynamik, die nie deine eigene war. Schritt für Schritt lernst du, all das anzunehmen, statt es wegzudrücken.

Dazu kommen körperliche und energetische Praktiken – Breathwork, Meditation, Self-Pleasure-Practices, Sex Magic oder Full Body Orgasms – immer angepasst an dein Ziel und dein Tempo.

Zwischen den Sitzungen bist du nicht allein damit: Hausaufgaben und individuelle Übungen, wöchentlicher Support über Telegram oder E-Mail, und eine schriftliche Zusammenfassung jeder Sitzung – weil das Nervensystem in tiefer Arbeit oft vergisst, was gesagt wurde, auch wenn der Körper sich längst erinnert.

Wichtig zu wissen: In unseren Online-Sitzungen gibt es keine Nacktheit und keine sexuelle Stimulation. Dafür sind deine Hausaufgaben da.

Und: sei sanft mit dir. Alles geschieht im Tempo deines Nervensystems. Oft sind es die leisesten Schritte, die am meisten verändern.

Die Antwort liegt nicht in deinem Kopf, sondern in deinem Körper. Schließ für einen Moment die Augen. Leg eine Hand auf dein Herz, deinen unteren Bauch oder deinen Schoßraum – und spüre hinein, statt nachzudenken. Dein Körper kennt die Antwort oft klarer, als dein Verstand sie formulieren kann.

Spürst du ein inneres Ja, lade ich dich herzlich zu einem Resonanzgespräch ein. Dort lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob wir zueinander passen.

Ja - und oft berührt es dich sogar tiefer, als du erwartest. Online öffnet sich ein besonderer Raum: dein eigener. Dort, wo dein Nervensystem sich schon sicher fühlt, weil es dein eigenes Bett ist, deine eigene Decke, dein eigener Geruch – genau dort beginnt die eigentliche Arbeit oft leichter als in einem fremden Raum. Dein Zuhause wird für die Dauer unserer Sitzung zum Tempel, zum geschützten Ort deiner Intimität, deiner Lust, deiner Hingabe.

Ich bin mit dir verbunden, egal wo auf der Welt du gerade sitzt oder liegst. Zeit und Entfernung spielen kaum eine Rolle – du wirst merken, wie nah sich das anfühlt. Was du brauchst, ist nicht viel: deine Präsenz, und die Bereitschaft, dich wirklich darauf einzulassen.

Und dann bleibt die Wirkung nicht in der Sitzung. Sie zieht mit dir um in deinen Alltag, an den Ort, an dem du lebst, liebst und fühlst. Dein eigener Raum wird selbst Teil deiner Praxis – er erinnert dich noch Tage später an das, was du gespürt hast.

Bis 48 Stunden vor unserer Sitzung kannst du kostenlos verschieben oder absagen – sag mir einfach Bescheid. Danach wird die Sitzung berechnet, weil ich mir diese Zeit bewusst für dich freihalte.

Das Leben hält sich aber nicht immer an Kalender. Wenn wirklich etwas dazwischenkommt, das außerhalb deiner Kontrolle liegt, sprechen wir darüber – und finden gemeinsam eine Lösung, die fair ist für uns beide.